Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 94,60g | Hh: 128,17g.
Aamiainen: Карат Творог Зерненый 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Päivällinen: Картофель Отварной, Морской Окунь, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonnousu 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|