Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 138,22g | Hh: 195,55g.
Aamiainen: Сваля Сыр Тильзитер, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Нектарин, Черемушки Батон Нарезной, Красная Икра Икра Нерки , Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: НОЛЬКАЛОРИЙ Безе, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Помидоры, ВкусВилл Оладьи Куриные. Päivällinen: Leibniz Печенье, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Midori Ширатаки Феттучини , Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Дыня, Сухогруз Кальмар Сушёный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|