Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 84,36g | Prot: 100,07g | Hh: 142,51g.
Aamiainen: BeFit Фруктовый Салат, Parmalat Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Dirollo Cottage 2.2%. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Арбуз, Фруктовый Салат, Морковь, Мистраль Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Умное Решение Чак-Чак, Рот Фронт Батончики, Голден Яблоко , Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|