Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 38,27g | Hh: 54,17g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Lounas: Жареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Гренки Домашние, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidovaolga055
|