Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 93,88g | Hh: 208,93g.
Aamiainen: ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой , Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский , Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lounas: Fish House Янтарная с Перцем, Пятерочка Черешня . Päivällinen: Ананас, Пятерочка Черешня . Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко Цельное, Myprotein Total Protein Strawberry Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|