Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 38,45g | Hh: 219,51g.
Aamiainen: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Lounas: Gut & Günstig French Dressing, Gurke (Geschält), Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Päivällinen: Ofterdinger Kritharaki Nudelsalat, Dulano Snackis. Välipalat/Muut: Weißbier, Wesergold Ananassaft, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|