Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 43,99g | Hh: 105,22g.
Aamiainen: Dulano Landschinken, Rama Rama mit Butter, Harry Roggenmischbrot, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Senf, Bratwurst. Päivällinen: Basmati-Reis (Gekocht), ASIA Wok Gemüse , Maggi Puten-Wok Geschnetzeltes (Trockenprodukt) . Välipalat/Muut: Ouzo, Astra Alsterwasser. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|