Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 55,19g | Prot: 135,19g | Hh: 177,95g.
Aamiainen: Pflaumen, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken (Gekocht). Lounas: Pfirsiche, Avocado, Gurke (mit Schale), Lidl Hänchenbrust, Basic Maiswaffeln. Päivällinen: Blumenkohl, Oryza Sushi Reis, Lidl Hänchenbrust. Välipalat/Muut: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Körniger Frischkäse, Adelholzener Johannisbeerschorle, Lidl Hänchenbrust. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|