Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 54,10g | Hh: 108,57g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Качественные Продукты Оладьи Классические, Омлет с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленный Чеснок, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные. Päivällinen: Prisma Персик, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Желток, Магнит Минтай Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Prisma Персик. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|