Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 55,55g | Hh: 111,93g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Булкин Бублик Украинский, Кофе. Lounas: Красные Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Останкино Колбаса Юбилейная, Кофе. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко , Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: МКС Мороженое Крем-Брюле, Кубанский Гостинец Сыр Косичка, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гаянэ Сергеевна Мовсесян
|