Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 64,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 44,14g | Hh: 183,49g.
Aamiainen: Американо, Авокадо Авокадо, Киевхлеб Хлеб Белковый Киевский, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Дикси Персики Плоские, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Danone Творог Мягкий 5%. Lounas: Вино Сухое, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Перекресток Багет Пшеничный, Приготовленная Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carevna008
|