Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 79,51g | Prot: 169,08g | Hh: 122,64g.
Aamiainen: Скумбрия, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Изюм, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Молоко (Цельное Молоко), Кефир (Обезжиренный), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Арахис, Творог 9%, Савойская Капуста, Томатная Паста, Кефир (Обезжиренный), Помидоры, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|