|
läuft 👍
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 40,80g | Prot: 80,17g | Hh: 114,01g.
Aamiainen: TiP Speisequark, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Lounas: Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Tomaten, Kaufland Prosciutto Cotto, Weight Watchers Brotaufstrich, Lieken Urkorn Kraftkerni. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Du darfst Marmelade, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milch 1,5%, Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abarth mieze
|