Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2683 kcal
|
Rasva: 93,02g | Prot: 124,13g | Hh: 316,71g.
Aamiainen: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, AH Kaneel, AH Banaan, AH Ei, Ekoplaza Havermout. Lounas: Lidl Fijn Volkorenbrood, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong. Päivällinen: Bicro Kippenragout, Vivera Vega Kaasschnitzel, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Melkan Smeerkaas 20+, Perfekt Zoetzure Augurken Breedliggers, Gwoon Leverpastei, Lidl Fijn Volkorenbrood. Välipalat/Muut: AH Gepofte Spelt, AH Banaan, LU Bastogne. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|