Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 74,10g | Prot: 63,47g | Hh: 180,33g.
Aamiainen: Milfina Butter , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Steiskal Dinkelkante. Lounas: Salatgurke, Möhren, Cocktailtomaten, Kohlrabi. Päivällinen: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln, Kerrygold Cheddar Gerieben. Välipalat/Muut: Leitungswasser, Katjes Yoghurt Gums, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki, Quellbrunn Plus Apfelgeschmack, Monster Energy Ultra Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisbubble
|