Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 10,90g | Prot: 31,04g | Hh: 94,74g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом . Välipalat/Muut: Окей Окунь Морской Жареный, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|