Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 90,68g | Hh: 133,30g.
Aamiainen: Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Meloni Gialli, Uva Bianca, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Uovo Sodo, Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive. Päivällinen: Exquisa Fiocchi di Latte, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Borlotti ., Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Esselunga Cono alla Panna. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|