Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 97,03g | Hh: 104,93g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок, Olvion Оливки Каламата, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Zero Сироп Маракуйя, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Lounas: Зеленое Яблоко, Кофе, Любимое Молоко Сгущенка, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Нектарин, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|