Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 42,44g | Hh: 230,70g.
Aamiainen: Козинаки, Нектарин, Fresh Food Кукуруза Вареная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Päivällinen: Каждый День Зефир Ванильный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, SPAR Кабачковые Оладьи, Гармония Сметана 20%. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ашан Зефир Ванильный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|