Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 91,09g | Prot: 72,13g | Hh: 130,42g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 25%, Избенка Творог Домашний 18%. Lounas: Репа, Огурец (с Кожурой), Виктория Тефтели с Рисом . Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Красные Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Черешня, Брест Литовск Сыр Маасдам, Абрикосы. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|