Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 34,92g | Prot: 58,46g | Hh: 125,41g.
Aamiainen: Шампиньоны, Индилайт Филе Бедра Индейки, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Päivällinen: Андерсон Пельмени с Индейкой, Перекресток Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Välipalat/Muut: Ritmix Финики, Нут (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|