Päiväkirja - etoiledesneige, 22 heinä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021

74 kg Tähän mennessä pudotettu: 19 kg. Vielä jäljellä: 1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 heinäkuuta 2021:

95 kcal

Rasva: 0,52g | Prot: 2,33g | Hh: 18,13g. Aamiainen: Café au Lait, Vivis Confiture Fructose Fraises, Wasa Léger. lisää...

2217 kcal

Harjoitus: Elliptinen - 20 minuuttia, Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 3,5 kg viikossa

Kommentit

Ne t’inquiète pas ça va vite être parti reste bien motivé passe une très belle après-midi😘

22 heinä 21 jäseneltä: Nlono7700


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - etoiledesneige