Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 62,79g | Hh: 178,94g.
Lounas: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Blini Houmous, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Carrefour Tomates Cerises Italie, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Carottes, Oeuf. Päivällinen: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Oignons, Auchan Riz Basmati Cru, Carrefour Tomates Cerises Italie, Delpierre Saumon Sauvage. Välipalat/Muut: Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Twix Pâte à Tartiner, Wasa Fibres, Blini Houmous, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Casino Pâte à Tartiner Speculoos , Wasa Fibres. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
C'est très bien ! il faut continuer 😉😁👍
22 heinä 21 jäseneltä: Marianson.L
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|