Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 64,73g | Hh: 192,51g.
Aamiainen: Bonjour Конфета, Малина, Гост Мёд Натуральный, Вкуснотеево Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречневый Суп. Päivällinen: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре на Воде. Välipalat/Muut: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|