Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 53,67g | Hh: 101,59g.
Aamiainen: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Магнит Банан, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lounas: Куриная Печень, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|