Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 24,19g | Prot: 26,17g | Hh: 86,40g.
Lounas: Зеленый Листовой Салат, Ленивые Вареники, Куриное Филе Вареное, Миладора Майонез Провансаль 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кормим Правильно Тефтели с Рисом. Päivällinen: Кабачки в кляре, Огурец (с Кожурой), Кабачковый торт. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|