Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 35,79g | Hh: 210,42g.
Aamiainen: Pruneau Sec, Sirop d'Erable, Pancake Banane. Lounas: Alvalle Gazpacho, Melon, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Veggie Falafel, Jardin Bio Duo de Quinoa aux Légumes. Päivällinen: Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Superfruits, Notre Jardin Pois Chiches, Oignons Rouges. Välipalat/Muut: Bjorg Lait Épeautre Noisette. lisää...
|
|
847 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cynthia.04
|