Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 25,73g | Prot: 29,94g | Hh: 185,01g.
Lounas: Абрикос, ВкусВилл Икра из Кабачков, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом . Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1,5%, От Мартина Семечки Отборные, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|