Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 93,08g | Prot: 41,28g | Hh: 146,00g.
Aamiainen: Сарафаново Сметана 10% , SPAR Сырники Домашние. Lounas: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Лук, ВкусВилл Грудинка Соленая, Борщ с Курицей, Наш Хлеб Хлеб Украинский. Välipalat/Muut: Чудо Чудо Бисквит. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|