Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 24,88g | Prot: 22,45g | Hh: 82,58g.
Päivällinen: Marque Repère Salade de Lentilles aux Oignons Émincés , Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Pâtes (Cuites), Marque Repère Coleslaw, Leader Price Taboulet Oriental , Oeuf. lisää...
|
|
2751 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 10 minuuttia, Ajaminen - 20 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 20 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patrice65
|