Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 43,70g | Hh: 158,56g.
Lounas: Виталюр Хлеб с Семечками, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Черничный, NAR Гранатовый Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Коркунов Шоколад Молочный, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Ишимский Мясокомбинат Сервелат Финский, Риат Хлеб Дарницкий, Вемол Йогурт Греческий 6%, Груша. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|