Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 15,57g | Prot: 18,51g | Hh: 72,45g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Голубика. Lounas: Nespresso Кофе в Капсулах, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая. Välipalat/Muut: Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rock_Mommy
|