Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 13,26g | Prot: 14,06g | Hh: 92,39g.
Aamiainen: Danone Oikos Griego Natural (125g), Quaker Avena Instant 0% Azúcar Manzana y Canela, Silk Leche de Arroz, Plátano. Lounas: Del Monte Catsup, FUD Queso Manchego, Tía Rosa Tortillinas. Päivällinen: Sandía. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|