Päiväkirja - LostMyWeightSomewhere, 22 heinä 21

whoo hoo!
129,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.    Vielä jäljellä: 38,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 heinäkuuta 2021:
1959 kcal Rasva: 140,05g | Prot: 158,35g | Hh: 9,84g.   Aamiainen: Great Value Old Cheddar Cheese. Päivällinen: Great Value Bacon, Steamed or Boiled Calamari, Steak (Lean and Fat Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Välipalat/Muut: Whipping Cream . lisää...
Painonpudotus 6,4 kg viikossa

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Great going! 👍 
22 heinä 21 jäseneltä: 49thstreetbaker

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LostMyWeightSomewhere


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.