Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 45,44g | Hh: 116,91g.
Aamiainen: Gamesa Hotcakes Tradicionales, Lyncott Crema Batida, Chocolate Caliente (en Leche Entera), Chilaquiles, Huevo, Frijoles Cocidos. Lounas: Starbucks Sandwich Pavo y Panela. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - holdinonyoux
|