Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 63,26g | Hh: 234,76g.
Aamiainen: น้ำพริกกากหมู, Mix rice2, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก. Lounas: Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน, Mango , Green,Unripe, Ezygo Stir Fried Soy Sauce Noodle with Pork. Päivällinen: Cp แกงจืดเต้าหู้หมูสับ, Mix rice2, Mango , Green,Unripe, แกงกะหรี่ meat, แกงกะหรี่ base, Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน. Välipalat/Muut: Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน, Mango , Green,Unripe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|