Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
435 kcal
|
Rasva: 13,65g | Prot: 26,61g | Hh: 50,16g.
Lounas: Arroz Chaufa, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Välipalat/Muut: La Crianza Jamon Campestre Ahumado , Castaño Pan Molde Calabaza Mix, Gourmet Crema de Champiñones , Arroz Chaufa. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|