Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2014
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2548 kcal
|
Rasva: 142,51g | Prot: 87,99g | Hh: 233,05g.
Aamiainen: Banane, Nutella Nutella, Bautz'ner Senf & Feinkost Gmbh Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Hartgekochtes Ei, Kaufland Sonnenblumen Margarine, Zwiebeln, Honig-Senf-Dressing, Globus Graved Lachs, Weizenbrötchen. Päivällinen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Gurkensalat, Rührei. lisää...
|
|
2191 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NoSense5580
|