Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 32,80g | Hh: 239,34g.
Lounas: Edo Mini Pau, Roma Malkist Keju Tabur, Monde Genji Original Pie, Regal Marie Biscuits, A&W Waffle , Mr. Bread Roti Sandwich Isi Krim Keju, Buah Naga, Stroberi. Välipalat/Muut: Greenfields Original Yogurt, Nissin Wafers Chocolate, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Wall's Sweet Corn Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semenjana
|