Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 38,37g | Hh: 167,79g.
Aamiainen: Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овсяное Печенье. Lounas: Салат с Крабовыми Палочками, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Красное, Ого Отруби Бородинские, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Пятерочка Груша Красная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|