Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 85,30g | Prot: 93,60g | Hh: 222,28g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Яичница, Латте 2,5, Baresto Сироп Солёная Карамель. Lounas: Арбуз, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Уха. Päivällinen: Дыня, Арбуз, Гречка Отварная, Щучья котлета. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, SPAR Слойка с Яблоками . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|