Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 10,49g | Prot: 50,33g | Hh: 88,65g.
Aamiainen: Pepaya Muda, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lounas: Bawang Bombay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Matah, Sawi Dimasak (dari Segar). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|