Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 62,77g | Hh: 267,77g.
Aamiainen: Carnation Krimer Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Peanut butter by jess. Lounas: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Mas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Overnight oats. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|