Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 74,62g | Hh: 90,59g.
Aamiainen: Сыробогатов Масло Крестьянское, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сметана 15%, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Хортекс Лечо, Минтай , Картофель Свежий. Päivällinen: Магнит Банан, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Альбина 1975
|