Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 22,16g | Prot: 18,18g | Hh: 56,68g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руслада Сиртаки, Реж Хлеб Батон Нарезной, Глобус Торт. Lounas: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|