Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2014
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 105,27g | Hh: 128,33g.
Aamiainen: Christian's Bäck Cup Cakes. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Rouladen. Päivällinen: Corbell Tomaten Mozzarella Suppe. Välipalat/Muut: Rios Eis Typ Zupfkuchen, Langnese Flutschfinger. lisää...
|
|
1948 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Littlenil
|