Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 77,59g | Hh: 305,97g.
Aamiainen: Fritz Kola, Lindenhof Gouda, Milfina Butter , Harry Roggenvollkornbrot. Lounas: Ananas, Bircher Müsli, Ehrmann High Protein Joghurt Erzeugnis. Päivällinen: Aldi Fassbrause, Arla Frische Bio Weidemilch, Kellogg's Crunchy Nut, Gouda, REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken, Harry Roggenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Haribo Mega-Roulette, Magnum Double Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|