Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2014
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2877 kcal
|
Rasva: 101,28g | Prot: 178,71g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: Wimpy Early Bird Breakfast. Lounas: Albany Superior White Bread. Päivällinen: Chicken Breast. Välipalat/Muut: Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Carrot Cake with Icing, Light Beer, Cheddar Cheese, Woolworths Biltong. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|