Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
IckebinsDrea
Päiväkirja
23 heinä 21
Päiväkirja - IckebinsDrea, 23 heinä 21
Profiili - IckebinsDrea
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Wahnsinn... 15 kg sind nun weg... 🙈
59 kg
Tähän mennessä pudotettu:
15 kg
.
Vielä jäljellä:
5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 23 heinäkuuta 2021:
1335 kcal
Rasva: 62,74g | Prot: 55,25g | Hh: 139,87g.
Aamiainen:
Kaffee mit Milch.
Lounas:
Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Müsli.
Päivällinen:
Kartoffelauflauf.
Välipalat/Muut:
Kinkartz Bärentatzen, Milford Ingwer Pur Tee, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still.
lisää...
1623 kcal
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
131 Kannattajaa
Kannatus
1 - 20 (21)
Kommentit
Klasse!!! 👍🏻👍🏻👍🏻☀️🍀
22 heinä 21 jäseneltä:
Nastik.k3
Super gemacht. 💪💪
22 heinä 21 jäseneltä:
farina1902
😀👍🏻🎉
22 heinä 21 jäseneltä:
veggielady!
super 👍🏼👍🏼👍🏼
22 heinä 21 jäseneltä:
nöhöhöhö
Super! 🥳🥳🥳
23 heinä 21 jäseneltä:
Shiva1705
Glückwunsch 🌸🎈 🌸
23 heinä 21 jäseneltä:
TanjaBiene
👍👍👍
23 heinä 21 jäseneltä:
karina.be.aus.g
mega 👏👏👏
23 heinä 21 jäseneltä:
Mallorqina
Super Leistung 👍!
23 heinä 21 jäseneltä:
K.P.42
🌈🌞😎👍👊
23 heinä 21 jäseneltä:
Duchessdynamite
Klasse! 👏 👏 👏
23 heinä 21 jäseneltä:
- Hase - 🌈
Kontinuierlich dranbleiben lohnt sich! Glückwunsch 💕💐🌹🌞🎉🥂
23 heinä 21 jäseneltä:
wesja1
Toll durchgehalten. Klasse !!! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
23 heinä 21 jäseneltä:
Jule Go !
Erst seid Januar dabei und das in der Gewichtsklasse, eine echt tolle Leistung hast du da hingelegt! Glückwunsch, Bravourös 🤗🔥💥🥳🎯🎉🥂
23 heinä 21 jäseneltä:
wesja1
Toll 👌
23 heinä 21 jäseneltä:
Bunte Teller
Geilo 🥳👏🎉👍
23 heinä 21 jäseneltä:
DieDavi
👍👍👍
23 heinä 21 jäseneltä:
Harry Walter
gratuliere
24 heinä 21 jäseneltä:
mischiko
Wooow & Wupwup 🥳🤗
25 heinä 21 jäseneltä:
Vanilleblume
🥳🙌💖... Und die letzten fünf Kilo sind angezählt👍
25 heinä 21 jäseneltä:
Ramisa1
Seuraava>>
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - IckebinsDrea
Näytä täydellinen historia