Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 82,09g | Hh: 153,87g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мясная Классика Эскалоп Свиной. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Päivällinen: Золотой Ключик Ириска, Голден Яблоко , Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|